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å¯¼å¸ˆ½Ž€ä»?

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¾U¿ä¸‹è¯„¡¨‹å¤§çº²åQˆç²¾½Ž€ç‰ˆï¼‰

DAY 1

å“é…’å¸ˆåº”è¯¥è¦æ€Žä¹ˆåŽ»è®¤è¯†è‘¡è„é…’

â—†åŸº¼‹€çŸ¥è¯†åQšè‘¡è„é…’åŽ†å²/¿Uç±»/å¸¸è§è‘¡è„å“ç§½{?/dd>
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â—†å¦‚ä½•æ’°å†™ä¸€ä»½ä¼˜¿U€çš„é…’è¯?/dd>
DAY 2

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DAY 3

æ³•å›½çŸ¥åäº§åŒºè§£è¯»åQˆäºŒåQ?/strong>

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DAY 4

äº†è§£æ–?æ—§ä¸–ç•Œå…¶ä»–å›½å®¶è‘¡è„é…’äº§åŒº

â—†æ„å¤§åˆ©/è¥¿çç‰?è‘¡è„ç‰™ç‰äº§åŒºçš„é£Žæ ¼å’Œä»‹ç»

â—†æ„å¤§åˆ©/è¥¿çç‰?è‘¡è„ç‰™ç‰äº§åŒºæ³•å®šè‘¡è„å“ç§

â—†æ™ºåˆ?æ¾Ïx´²å—éž/ä¸å›½/é˜¿æ ¹å»ïL‰äº§åŒºçš„é£Žæ ¼å’Œä»‹ç»

â—†æ™ºåˆ?æ¾Ïx´²å—éž/ä¸å›½/é˜¿æ ¹å»ïL‰äº§åŒºæ³•å®šè‘¡è„å“ç§

â—†å“é‰´åŠé…’è¯„æ’°å†™

DAY 5

ç™½å…°åœ°å’Œå¨å£«å¿?/strong>

â—†ç™½å…°åœ°çš„è“væºä¸Žå‘å±•åQ?/dd>
â—†å¹²é‚‘å’Œé›…æ–‡é‚‘çš„åŒºåˆ«åŠä»‹¾l?/dd>
â—†å¨å£«å¿Œçš„è“væºä¸Žå‘å±•

â—†å¨å£«å¿Œçš„é…¿é€ ææ–™åŠç”Ÿäñ”å·¥è‰º

â—†å››å¤§å¨å£«å¿Œå“é‰´åQˆè‹æ ¼å…°/çˆ±å°”å…?¾ŸŽå›½/åŠ æ‹¿å¤§ï¼‰

DAY 6

ä¸å›½ç™½é…’çŸ¥è¯†

â—†ä¸å›½ç™½é…’çš„èµähºä¸Žå‘å±?/dd>
â—†ä¸å›½ç™½é…’çš„é…‰K…’ææ–™åŠç”Ÿäº§å·¥è‰?/dd>
â—†ä¸å›½ç™½é…’å„¿Ué¦™åž‹å“é‰?/dd>

åœ¨çº¿å’¨è¯¢

é™¤äº†çŸ¥è¯†åQŒä½ ˜q˜èƒ½æ”¶èŽ·ä»€ä¹ˆï¼Ÿ

ä¸å¿ƒå†…éƒ¨ä¼šä¸å®šæœŸçš„ç»„¾l‡å„æœŸå¦å‘˜ä‹DåŠžé…’ä¼šæ²™é¾™ã€èš˜¡æ´»åŠ¨ï¼Œæ‹“å±•ä½ çš„äºø™„‰èµ„æº

ä»–ä»¬æ›‘Öœ¨˜q™é‡Œå¦ä¹

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æ·±åœ³ä¸–å½æ±‡è‚¡ä»½æœ‰é™å…¬å?/dd>

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æ·±åœ³å¸‚æ»´é‡‘å¹´åŽé…’ä¸šæœ‰é™å…¬å?/dd>

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æ·±åœ³å®æ³°¿U‘æŠ€å®žä¸šæœ‰é™å…¬å¸

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åœ¨è¿™é‡Œçš„å¦å‘˜åQŒè¿™æ ¯‚¯„ä»ähˆ‘ä»?/h2>

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ä¼˜ç§€çš„å“é…’å¸ˆéƒ½æ˜¯åŸ¹å…»å‡ºæ¥çš?/h3>

ä¼˜ç§€çš„å“é…’å¸ˆéƒ½æ˜¯åŸ¹å…»å‡ºæ¥çš?/h3>

çœ‹ç€åˆ«ähåœ¨é…’ä¼šä¸Šè°ˆç¬‘é£Žç”ŸåQŒä¿˜èŽäh— æ•°èµžèµï¼Œè‡ªå·±ä»ç„¶è¯ä¸è¾¾æ„åQ?/h4>

å¤§å¤šæ•°è‘¡è„é…’çˆ±å¥½è€…åœ¨è¾‘Öˆ°ä¸€å®šçš„å“é‰´èƒ½åŠ›ä¹‹å‰éƒ½éœ€¾låŽ†ä¸€ŒD‰|•ˆçŽ‡ä½ŽåQŒæ²¡äººå¸¦åQŒå¼¯è·¯å¤šçš„â€œåƒè‹¦é˜¶ŒDµâ€?/h3>

éœ€è¦é€šè¿‡ä¸æ–çš„å®žæˆ˜æå‡è‡ªå·Þqš„å“é‰´èƒ½åŠ›åQŒåŽæœŸæ‰èƒ½äñ”ç”ŸæƒŠäººçš„è´¨å˜åQ?/h3>

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å›½å®¶é«˜çñ”å“é…’å¸?span style="color:#823835">èŒä¸šèµ„æ ¼è®¤è¯

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¾U¿ä¸‹è¯„¡¨‹å¤§çº²åQˆç²¾½Ž€ç‰ˆï¼‰

é™¤äº†çŸ¥è¯†åQŒä½ ˜q˜èƒ½æ”¶èŽ·ä»€ä¹ˆï¼Ÿ

ä¸å¿ƒå†…éƒ¨ä¼šä¸å®šæœŸçš„ç»„¾l‡å„æœŸå¦å‘˜ä‹DåŠžé…’ä¼šæ²™é¾™ã€èš˜¡æ´»åŠ¨ï¼Œæ‹“å±•ä½ çš„äºø™„‰èµ„æº

ä»–ä»¬æ›‘Öœ¨˜q™é‡Œå¦ä¹

è¯„¡¨‹çŽ°åœº

åœ¨è¿™é‡Œçš„å¦å‘˜åQŒè¿™æ ¯‚¯„ä»ähˆ‘ä»?/h2>

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ä¼˜ç§€çš„å“é…’å¸ˆéƒ½æ˜¯åŸ¹å…»å‡ºæ¥çš?/h3>

çœ‹ç€åˆ«ähåœ¨é…’ä¼šä¸Šè°ˆç¬‘é£Žç”ŸåQŒä¿˜èŽäh— æ•°èµžèµï¼Œè‡ªå·±ä»ç„¶è¯ä¸è¾¾æ„åQ?/h4>

å¤§å¤šæ•°è‘¡è„é…’çˆ±å¥½è€…åœ¨è¾‘Öˆ°ä¸€å®šçš„å“é‰´èƒ½åŠ›ä¹‹å‰éƒ½éœ€¾låŽ†ä¸€ŒD‰|•ˆçŽ‡ä½ŽåQŒæ²¡äººå¸¦åQŒå¼¯è·¯å¤šçš„â€œåƒè‹¦é˜¶ŒDµâ€?/h3>

éœ€è¦é€šè¿‡ä¸æ–­çš„å®žæˆ˜æå‡è‡ªå·Þqš„å“é‰´èƒ½åŠ›åQŒåŽæœŸæ‰èƒ½äñ”ç”ŸæƒŠäººçš„è´¨å˜åQ?/h3> æ•ˆçŽ‡ä½?/li> æ²¡ähå¸?/li> å¼¯èµ\å¤?/li>

å›½å®¶é«˜çñ”å“é…’å¸ˆè®­¾lƒè¥

å›½å®¶é«˜çñ”å“é…’å¸?span style="color:#823835">èŒä¸šèµ„æ ¼è®¤è¯

åæ‹¥å›½å†…ä¼˜è´¨å“é…’å¸ˆå›¢é˜?/h2>

è¯„¡¨‹å†…å®¹

¾U¿ä¸‹è¯„¡¨‹å¤§çº²åQˆç²¾½Ž€ç‰ˆï¼‰

é™¤äº†çŸ¥è¯†åQŒä½ ˜q˜èƒ½æ”¶èŽ·ä»€ä¹ˆï¼Ÿ

ä¸­å¿ƒå†…éƒ¨ä¼šä¸å®šæœŸçš„ç»„¾l‡å„æœŸå­¦å‘˜ä‹DåŠžé…’ä¼šæ²™é¾™ã€èš˜¡æ´»åŠ¨ï¼Œæ‹“å±•ä½ çš„äºø™„‰èµ„æº

ä»–ä»¬æ›‘Öœ¨˜q™é‡Œå­¦ä¹

è¯„¡¨‹çŽ°åœº

åœ¨è¿™é‡Œçš„å­¦å‘˜åQŒè¿™æ ¯‚¯„ä»ähˆ‘ä»?/h2>

ä¸ÞZ»€ä¹?/span>æˆ‘ä»¬éœ€è¦å¦ä¹ å“é…?/h2>
ä¼˜ç§€çš„å“é…’å¸ˆéƒ½æ˜¯åŸ¹å…»å‡ºæ¥çš?/h3>

ä¼˜ç§€çš„å“é…’å¸ˆéƒ½æ˜¯åŸ¹å…»å‡ºæ¥çš?/h3>

çœ‹ç€åˆ«ähåœ¨é…’ä¼šä¸Šè°ˆç¬‘é£Žç”ŸåQŒä¿˜èŽäh— æ•°èµžèµï¼Œè‡ªå·±ä»ç„¶è¯ä¸è¾¾æ„åQ?/h4>

å¤§å¤šæ•°è‘¡è„é…’çˆ±å¥½è€…åœ¨è¾‘Öˆ°ä¸€å®šçš„å“é‰´èƒ½åŠ›ä¹‹å‰éƒ½éœ€¾låŽ†ä¸€ŒD‰|•ˆçŽ‡ä½ŽåQŒæ²¡äººå¸¦åQŒå¼¯è·¯å¤šçš„â€œåƒè‹¦é˜¶ŒDµâ€?/h3>

éœ€è¦é€šè¿‡ä¸æ–çš„å®žæˆ˜æå‡è‡ªå·Þqš„å“é‰´èƒ½åŠ›åQŒåŽæœŸæ‰èƒ½äñ”ç”ŸæƒŠäººçš„è´¨å˜åQ?/h3>

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åæ‹¥å›½å†…ä¼˜è´¨å“é…’å¸ˆå›¢é˜?/h2>

ä¸å¿ƒå†…éƒ¨ä¼šä¸å®šæœŸçš„ç»„¾l‡å„æœŸå¦å‘˜ä‹DåŠžé…’ä¼šæ²™é¾™ã€èš˜¡æ´»åŠ¨ï¼Œæ‹“å±•ä½ çš„äºø™„‰èµ„æº

ä»–ä»¬æ›‘Öœ¨˜q™é‡Œå¦ä¹

åœ¨è¿™é‡Œçš„å¦å‘˜åQŒè¿™æ ¯‚¯„ä»ähˆ‘ä»?/h2>